Folha Oceânica - .

Em 2025, milhões de pessoas enfrentam o desafio da ansiedade e pensamentos repetitivos, prejudicando sua saúde mental e física. Especialistas em saúde mental sugerem que uma mudança simples, como substituir "E se..." por "Veremos", pode…
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A corrida para cumprir metas e obrigações intensifica-se no final do ano, aumentando o estresse entre muitos brasileiros. Esse cenário acontece principalmente devido aos prazos acumulados, pressões sociais e expectativas pessoais. As…
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No cenário atual em 2025, onde o tempo é curto e as tarefas são muitas, muitos buscam um equilíbrio entre um corpo saudável e uma mente tranquila. O médico Vital Fernandes Araújo compartilha cinco passos essenciais para aprimorar seus…
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Descubra como nutracêuticos contribuem para a saúde feminina na menopausa. Durante essa fase, mulheres experienciam sintomas devido à queda hormonal, mas esses suplementos podem oferecer alívio e melhorar a qualidade de vida. Entenda quem…
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A chegada das festas de fim de ano traz encontros e celebrações que podem impactar a saúde. Especialistas afirmam que uma combinação de alimentação equilibrada, hidratação correta e descanso é essencial para manter o bem-estar durante esse…
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Adolescentes ao redor do mundo experienciam uma fase da vida repleta de transformações significativas, tanto físicas quanto emocionais. Essas mudanças têm início geralmente entre 8 e 14 anos e são provocadas por complexas alterações…
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