Folha Oceânica - .

O Brasil confirmou 44 casos de mpox em São Paulo em 2026, de acordo com as autoridades de saúde. A situação acende um alerta sobre a circulação contínua do vírus Orthopoxvirus no país, responsável pela doença, semelhante à…
Leia mais...

Quem frequenta academias à noite enfrenta a dúvida do que comer após o treino sem comprometer o sono ou a perda de peso. A alimentação pós-treino é crucial para a recuperação muscular e deve ser equilibrada para favorecer o emagrecimento e…
Leia mais...

O mercado brasileiro de whey protein registrou um crescimento significativo em 2026. De acordo com dados da consultoria Mordor Intelligence, a indústria cresceu a uma taxa anual de 8% entre 2020 e 2025. O Brasil, responsável por mais de…
Leia mais...

O corpo humano é uma máquina de equilíbrio. Quando você joga substâncias sem necessidade, o sistema pode sobrecarregar. 1. O Perigo da Hipervitaminose Diferente do que muitos pensam, o excesso de vitamina pode ser tão prejudicial…
Leia mais...

A creatina tem se destacado como um dos suplementos esportivos mais populares, especialmente entre os brasileiros que buscam melhorar seu desempenho físico. Pesquisas científicas têm demonstrado sua eficácia em aumentar a capacidade…
Leia mais...

Transformar a creatina em uma aliada poderosa está em alta entre os entusiastas de fitness. Em 2026, a popularidade do suplemento aumentou devido aos estudos que destacam suas vantagens além do ganho muscular, incluindo benefícios…
Leia mais...