Folha Oceânica - .

Na busca por uma longevidade saudável para 2026, a ciência volta seus olhos para uma pequena mas poderosa aliada: as frutas de coloração arroxeada, com destaque especial para o Mirtilo (Blueberry). Rica em pigmentos naturais chamados…
Leia mais...

Envelhecer é um processo natural, mas a forma como atravessamos essa etapa depende diretamente das escolhas que fazemos hoje. Com a expectativa de vida em ascensão no Brasil, especialistas reforçam que o foco não deve ser apenas "viver…
Leia mais...

Conciliar carreira e estudos já era uma tarefa desafiadora. Com as mudanças no modelo de trabalho desde a pandemia, essa dificuldade aumentou. Muitas empresas, no Brasil e no mundo, adotaram regimes híbridos ou passaram a exigir o retorno…
Leia mais...

A prevenção de doenças cardiovasculares em 2026 é uma prioridade urgente para muitos no Brasil. As doenças cardiovasculares são responsáveis por aproximadamente 30% das mortes no país, conforme dados do Ministério da Saúde. Para reverter…
Leia mais...

Com a aproximação de 2026, muitos indivíduos estão se preparando para adotar hábitos que prometem transformar sua saúde e bem-estar. O foco em mudanças simples e contínuas é essencial para uma vida saudável. Dentre as estratégias indicadas…
Leia mais...

Transformar sua saúde em 2026 é uma meta mais alcançável do que parece. Segundo especialistas, pequenas modificações nos hábitos diários podem levar a melhorias significativas na qualidade de vida. Nutricionistas e médicos recomendam…
Leia mais...