Folha Oceânica - .

Dominar a remada alta é essencial para obter resultados eficazes na academia, principalmente nos músculos do trapézio e bíceps. Este exercício, praticado com frequência, pode levar a lesões se não for executado corretamente. Utilizado…
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Estamos em dezembro de 2025, um mês que, além das festividades, traz consigo um desafio emocional para muitos: a ansiedade do final de ano. Esta ansiedade afeta pessoas de diferentes grupos etários, intensificada por fatores como…
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O Uzbequistão conquistou uma vaga inédita na Copa do Mundo de 2026, após empatar com os Emirados Árabes Unidos em 5 de junho de 2025. Esta será a primeira participação da seleção uzbeque no torneio, que ocorrerá nos Estados Unidos, México…
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A revolução no iPhone 2025 está transformando a forma como os usuários utilizam seus dispositivos para maximizar a produtividade. Com funções avançadas que agilizam tarefas e melhoram a navegação, as inovações deste ano prometem…
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O Flamengo se prepara para um confronto significativo na semifinal da Copa Intercontinental 2025 contra o Pyramids FC. Este clube egípcio, fundado em 2008, está rapidamente se tornando uma força no futebol africano. A partida ocorrerá em…
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Em 2025, os hábitos diários que passam despercebidos no dia a dia podem estar afetando negativamente a saúde mental de muitas pessoas, impactando o bem-estar de forma mais séria do que se imagina. Estudos mostram que comportamentos como…
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