Folha Oceânica - .

Inserir uma pequena caminhada após a refeição mais volumosa do dia — muitas vezes o almoço — está ganhando status de hábito relevante para a saúde. Estudos e especialistas apontam que esse simples gesto, se repetido com frequência, reduz…
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Uma fruta bastante popular entre os brasileiros ganhou atenção de especialistas por dois efeitos importantes: proteção do fígado e melhora da saúde intestinal. Seu consumo regular pode trazer benefícios mais amplos do que meramente saciar…
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Quando novembro chega, o foco volta-se para a saúde do homem — não apenas como slogan, mas como urgência. A campanha Novembro Azul emerge como chamada de atenção para hábitos negligenciados: consulta médica tardia, baixa frequência de…
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O check-up anual deixou de ser simplesmente “uma consulta de rotina” e passou a representar um investimento estratégico em qualidade de vida. Em um mundo cada vez mais acelerado, com estresse elevado, sedentarismo e alimentação deficiente,…
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A helicônia-papagaio é uma planta que impressiona à primeira vista. Suas inflorescências surgem em formato inusitado e cores vibrantes — tons de vermelho, laranja e amarelo que se erguem das folhas verdes profundas, lembrando penas de uma…
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Viver nas cidades consideradas entre as mais avançadas tecnologicamente do planeta significa experimentar cotidiano com elevado grau de conectividade, automação e serviços inteligentes — onde a infraestrutura tradicional se mescla com…
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