Folha Oceânica - .

Dormir bem é fundamental para a saúde, mas sua qualidade também impacta diretamente no emagrecimento. Pesquisas indicam que o sono inadequado afeta hormônios responsáveis pela regulação da fome e do metabolismo, dificultando a perda de…
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Enquanto a medicina avança com IA e diagnósticos ultrarrápidos, a expectativa de vida masculina no Brasil continua estagnada abaixo da feminina. O motivo? Menos biologia e muito mais comportamento. Março de 2026 começa com um alerta…
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Infecções respiratórias são uma preocupação recorrente durante o outono. A combinação de baixas temperaturas e clima seco facilita a circulação de vírus e bactérias, como o vírus sincicial respiratório e a influenza A. Estes fatores…
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Em um mundo que exige multitarefas constantes e hiperconexão, as mulheres enfrentam desafios únicos de saúde; entenda como a ciência do autocuidado evoluiu para garantir longevidade e sanidade mental este ano. Chegamos a 2026 com uma…
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Descobrir maneiras eficientes de cuidar da saúde mental é essencial, especialmente durante o Mês da Mulher. Este artigo traz cinco abordagens que vão além das práticas tradicionais. As estratégias apresentadas aqui são voltadas para as…
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